一心日記

愛媛・松山にある整体 一心庵の日記です。日々の事、身体の事いろいろと書いてます。

2014-06-30から1日間の記事一覧

チョコレート・ドーナツ

今朝は朝からウォーキングをして街まで。 う~~ん、久しぶりに歩くとやはり脚が疲れますね。 こういう事は継続的にする事であって突発的に長くするものではないですよね。 しかも、ちょっとスピードを上げて歩いていたので脚の負担は結構ありました。 その…