今朝は早くに目が覚めました。 最近、睡眠の質が悪いような気がしたので 夜のパソコンを少し控えるようにしています。 その代わりに目覚めが早いような気がします。 こんなに早いと日中に眠たくなること間違いなしですよ。 でも、早寝早起きにすると健康的な…