一心日記

愛媛・松山にある整体 一心庵の日記です。日々の事、身体の事いろいろと書いてます。

2015-01-01から1年間の記事一覧

目標値 運動会 ウルトラマン

今年の頭に糖尿病が発覚してから生活習慣を見直して 今に至るわけですが徐々に痩せてメタボ体型を脱しつつあった頃は凄く嬉しくて 自分でも痩せたでしょう??って会う人に同意を促していたのですが 最近ではすっかりそれにも慣れてしまって… 一応、病院の先…

読書 ゆるい 鯉

本当に涼しくなりました。 毎年9月いっぱいぐらいまでは暑さが続いていたのに 8月の終わりにして涼しいを通り越すぐらいになってきました。 一心庵では来院前に湿度を下げるべく除湿をつけ 施術が始まる前にエアコンを消して仕事をしております。 さすがに…

ベストショット 買い物 ピンチ

さー、旅行記の続きです。 伏見稲荷大社を後にして本当は東福寺に行く予定だったのですが さすがに時間的に厳しいと思い京都駅へ。 そして、バスに乗って清水寺へ。 だけど、バス乗り場には人がいっぱい…待つしかないですよね。 ギリギリ2度目のバスに乗る…

不親切 雨 時間

旅行の疲れもようやく取れようやくブログの更新をしております。 しかも早朝に。 夜はどうしても眠たくって… では、さっそく京都旅行記を。 姪っ子との二人旅、姪っ子にとっては全ての乗り物が初めて。 まずはオレンジフェリー。これほど大きなフェリーに乗…

お盆 席 友達

お盆も終わり少しずつ夏の暑さからも解放されつつあるような感じですね。 朝晩はすっかり涼しくなったように思います。 っていうか昨晩は寒かった…。 エアコンを今年の夏も使用しなかった。たぶんもう使わないだろうから乗り越えれたと思います。 体重もすっ…

墓参り さぼり 町家

今日はお墓参りのため一心庵はお休みでした。 父方の親戚が亡くなっていたので因島まで行き、その後お袋の里の新居浜まで。 因島はしまなみ海道にある広島県の島。 こちらのお宅にお邪魔するのは高1になる甥っ子がまだ幼児だった頃、それ以来の訪問となりま…

86 ユロ 脱・断捨離

今日は8月6日、広島に原爆が投下された日です。 朝の連ドラも開始時間が遅くなっていました。 安倍総理が挨拶をしている風景が流れていましたが・・・なんだか微妙な感じもしました。 学生時代を広島で過ごしていたわりにはあまり原爆の事とか考えた事がな…

猛暑 怪味 土産

毎日暑い日が続きますね。 いつも見ているお昼の番組では今年は冷夏だったんですけどね。 番組内でもいろいろ言われていますが懲りない番組作りだなって思ってしまいます。 今、仕事が終わって録画しているサッカーを見ながらブログを更新しております。 そ…

糖尿病 妄想 栞

なんだかんだいってもう7月も終わろうとしていますね。 暑くなったり涼しくなったりしていますが どうも今年の夏は酷暑みたいな暑さは感じられないですね。 昨年だったらこの時期には家の瓦が焼けて今の時間帯でも部屋の中は灼熱地獄だったんです。 それが…

炭水化物 京都 読書

先日、テレビを見ていたら炭水化物ダイエットもいいんだけど 炭水化物を食べても大丈夫な方法があるってのをやっていました。 それは炭水化物は冷やすと吸収されにくくなるとの事なのです。 だから温かいうどんを食べるなら冷たいうどんを食べると 炭水化物…

京都では

台風…きてる??って感じですね。 確かに多少風は強くなっているけど、直撃って感じの強さじゃないです。 少しそれたってのもあるんでしょうけどね。 毎回の事だけど本当に凄い台風が来ない地域です。 大学4年の時に広島だったけど、あの時の台風は凄かった…

ウォークマン

プレミアム商品券が届きさっそくウォークマンを買いに行きました。 土曜の夜の仕事が終わり買いに行ったのですが 某Y店に行ったのですが割引はないとの事。 そっかー、気持ちだけで良いんだけどね~。 って事でジョープラにある量販店へ。 閉まっている…早…

夏の空

プレミアム商品券ようやく届きました。 が夕方だったため今日プレミアム商品券を使うようにはなりませんでした。 施術中になにやらお届けものが来ていたようなので きっとそうだろうなって来院の方とお話しておりました。 思った通りでした。 晩御飯を食べな…

パブリックビューイングで観戦

今朝はなでしこの試合でしたね。 残念でした。だけど、よくここまで戦ったと思いますよ。 今日はパブリックビューイングで観戦でした。 早朝から沢山の人が病院に集まっていましたよ… そう、今日は糖尿病の病院の日でした。 それに気付いたのが数日前、朝食…

パンツ総番長

おはようございます。 糖尿病に睡眠は大事という事でこのところ睡眠に気を付けているのですが この2日間やや睡眠不足となっています。 今朝はどうも早くに目が覚めてしまって… 寝れないから最近読めてなかった本。早朝から読書に耽りました。 四畳半神話体…

トリツカレ

「トリツカレ男」読みました。 いしいしんじさんの「麦ふみクーツェ」はこの本がなかったから買った本でした。 だけど、それで良かったんですけどね、面白かったから。 僕的にはこちらよりも麦ふみの方が良かったかな。 だけど、やはりいしいしんじワールド…

四畳半神話体系

今日は糖尿病の病院の日でした。 やれるべき事はほぼやっているような気はしています。 後は結果あるのみ。まるで受験生の心境ですね。 今日は採血はなかったので簡単な検査、体重・ウエスト・血糖値・血圧でした。 体重も順調に減って来ていてウエストも細…

変わり者

プレミアム付き商品券当たりました!! って申し込んだ人みんな当選なんですけどね。 抽選って言ってたのに申し込みが少なく5割にも満たなかったとか・・・ なにやってんねん!!って関西弁で突っ込みたくなりますね。 商売だったら大赤字って感じでしょう…

なんでっ??

おはようございます。 と言う時間にブログの更新をしております。 更新しなければと思いつつも最近少しご無沙汰となっていました。 今週の初めに糖尿病の病院の日でした。 もう薬ともおさらば出来るかな??って思って行ったのだけど 結果は逆で少しヘモグロ…

チケット 読書

浜田省吾のコンサートツアーの概要が発表されました。 前回よりもかなり厳正な申し込み方法になっていました。 前回は転売目的が発覚したりネットオークションに出品されたりすると取り消しされる というような感じでした。 今回の発表がある前に来院の方と…

ぬか漬け

雨が降っていますね。結構強い雨が。 梅雨に入ったのかな?? 血糖値を上げないために十分な睡眠が必要だとか。 そういえば寝不足が続いた後の血糖値は確かに高めだったような気がしました。 まさか寝不足が関係しているとは。もしかしてとは思っていたけど…

近所の誘惑

昨日は糖尿病の病院でした。 このところ病院の日が雨だったりする事が多くて 歩いて行く事がなかったのですが昨日は天気も良かったし 時間的にも歩いて行けるだけの余裕があったので歩いて行く事に。 運動はもっぱら家の中での踏み台昇降運動やスクワットに…

症例A

じれった~い、じれえったい・・・わ・た・し少女A じゃなかった。症例A。 という小説を読みました。 最近、面白そうな小説探しに明け暮れて ほのぼの系がいいかな~~~とか最近みた面白かったドラマの原作者の小説とか いろいろ考えていたんだけど多重人…

あれこれ

どうもうまくいきませんね~~。 本当に嫌んなっちゃいます。 もう解任した方がいいと思うんですけどね。 どういうわけかカープという球団は監督やベンチを軽視している傾向にあると思います。 監督になる前からダメだとは思っていたけど、これほどダメだと…

気になる事

昨日読んだネットニュースに非常に興味深い内容がありました。 欧米のうつ病を経験した人の割合が25%ぐらいなのに対して 日本人の割合は10%ぐらいとの事でした。 だけど、これは日本人がうつ病になるのが少ないという訳ではないと言うのです。 自殺者…

ギアチェンジ

今日はすごい雨でしたね。 夕方から晴れましたけど。そして、寒かったですね。 久しぶりに暖房を付けて仕事をしました。 昨日は糖尿病の病院の日でした。 思ったよりも数値が改善していない… このところ体調を崩していて運動が少しおろそかになってました。 …

GMT

GWもあと2日ですね。 一心庵も4日だけお休みをいただきました。 本当はこんぴらさんへ行く予定にしておりましたが お袋が体調不良のため中止に、妹も体調不良みたいで 一人で甥っ子と姪っ子を遊びに連れていく事に。 だけど、さすがにこんぴらさんは無理…

10年ぶりの

GW突入しましたね。 皆さんはどこかにお出かけでしょうか?? それとも計画中でしょうか?? 僕は5月4日にお出かけの予定ですが雨予報なんですよね… やっぱり雨男みたいです。いよいよ襲名する時が来たようです。 雨なら代わりに行くところを決めないと…

ちょっとした同窓会

今日は中学時代の同級生と飲み会でした。 っても糖尿病のためお酒は飲めないんですけどね。 ウーロン茶飲んでいました。 中学時代の友達とはすっかり縁がなくなっていたのですが 昨年、松山に戻ってきた友達と再会してその友達繋がりで今日も 新たに久しぶり…

京都と言えば

今朝は糖尿病の病院の日でした。 今日は血糖値のみの検査でしたがその血糖値が高かったです。 いつもとそれほど変わらない生活だったはずなんだけどなんで?? って感じで少し凹んでしまいましたよ。 自分なりに原因を考えて先生に言ったのが食後の運動がい…