それにしても暑いですね・・・ いったい何月なんだよって感じです。 残暑が厳しい。早く涼しくなってほしいですね。 もう少し涼しくなったら筋トレを始めようって思っています。 有酸素運動だけじゃダメだなって最近つくづく思っているのでこれをやろうって …